Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 77,32g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Country Farms 1% Milk, Egg, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Lunch: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Chicken Shack Chicken Tender, Lettuce, Tomatoes, Great Value Pineapple Tidbits, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Healthy Choice Sweet & Sour Chicken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|