Вес стоит , нужно начать считать калории, просто Кето и lchf видимо мне не подходят... Успокаиваю себя что не ем хлеб и каши , но вес все равно не падает ....
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|