Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 56,57g | Kolh.: 113,49g.
Lunch: Lindenhof Maasdamer 45%, Eiweiß, Ei. Middag: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Snacks/Annat: Gösser Natur Radler, Kirschkuchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|