Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2009
|
111,4 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2009:
|
949 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 60,96g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: Real Mayonnaise with Omega 3, sardines, lettuce, tomato, Be Good to Yourself Tortilla Wraps. Middag: wholegrain rice, beef curry. Snacks/Annat: nectarine. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|