Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 74,70g | Kolh.: 176,10g.
Lunch: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Middag: Knorr Bauerntopf. Snacks/Annat: Kirschkuchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|