Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2011
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 82,85g | Kolh.: 309,13g.
Frukost: Special K Red Berry, Strawberries, 2% Fat Milk. Lunch: Hot Dog Buns, Juicy Jumbos. Middag: Turkey Breast, Chicken and Sausage Gumbo. Snacks/Annat: Dairy Milk, Fudgesicle. mer...
|
|
2801 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|