Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 142,13g | Kolh.: 78,05g.
Lunch: Huevo Cocido, Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Middag: Pan de Salvado, Huevo Cocido, Carne Asada. Snacks/Annat: Cerealitas Galletitas Clásicas, Banano, Zumo de Limón. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|