Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 65,07g | Kolh.: 226,87g.
Frukost: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Annat: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry Banana, Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|