Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 49,79g | Kolh.: 150,61g.
Frukost: Jam Preserves, Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Columbus Sopressata, Pea Soup. Middag: Tomatoes, Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: Kroger Neapolitan Ice Cream, Orange Juice, Pineapple Juice, Peach Nectar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|