Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
738 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 50,48g | Kolh.: 60,54g.
Lunch: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Middag: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Arla Skyr, Rote Paprika. Snacks/Annat: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|