Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2291 kcal
|
Fett: 109,73g | Prot: 89,36g | Kolh.: 244,07g.
Frukost: Черноплодная Рябина, Творожная масса, Черноплодная Рябина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Botanica Микрозелень Редиса, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Любава Гуляш из Говядины. Middag: Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|