Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
835 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 56,29g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Bananas . Snacks/Annat: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good to see you Clair, hang in there!
11 okt 22 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|