Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
114,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
3044 kcal
|
Fett: 177,60g | Prot: 181,56g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Lone Prairie Farms Peach Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough. Lunch: Papa John's Super Hawaiian Pizza, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Member's Mark Uncured Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Mayo, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Middag: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|