Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 41,85g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: KFC Patates Kızartması, Keskinoğlu Yumurta. Middag: Bratwurst. Snacks/Annat: Lakritz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
furkanaydogan1990 's vikthistorik
|