Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 74,96g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Mozzarella Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Middag: Delish Shrimp Alfredo, Panera Bread Challah Bread. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|