Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 44,91g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Fish House Форель Слабосолёная, Батон, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, СПК Сосиски Баварские, Салат Овощной со Сметаной, Цикорий с Молоком, Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|