Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 53,37g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Elle & Vire Beurre, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Carottes. Middag: Elle & Vire Beurre Doux , Haricots Verts, Omelette, La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Balconi Mini Rolls Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DOLCYCOCA 's vikthistorik
|