Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
927 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 30,25g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Свекла с Чесноком. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной, Лента Свекла с Чесноком. Middag: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сладкий Виноград. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|