Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 98,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2196 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 82,52g | Kolh.: 283,82g.
Frukost: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Middag: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Gatorade Glacier Freeze Powder, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana Bread. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|