Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2014
|
95 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2014:
|
838 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 31,38g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Уха из Семги. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Белый Хлеб, Сало. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|