|
didn't mess around this week!!!
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
841 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 41,00g | Kolh.: 69,05g.
Frukost: Cantaloupe Melons, 2% Fat Milk. Lunch: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Fried Egg. Middag: Mayonnaise, Boiled Egg, White Bread. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job! Thats a huge loss for just one week!
13 okt 14 av medlem: bigbassbrent
|
13 okt 14 av medlem: br_e_co
|
Haha well this post got a lot of attention! Thanks everyone!
14 okt 14 av medlem: Crisx08
|
14 okt 14 av medlem: Carmenjo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|