Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
113,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
2149 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 80,43g | Kolh.: 253,96g.
Frukost: Costco Poppyseed Muffin. Lunch: White Castle Barq's Red Cream Soda (Small), Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Middag: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Green String Beans, Harry's Beef Stroganoff with Noodles, Great Value Pepperoni. Snacks/Annat: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|