Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 79,38g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Thick Crust Pizza with Meat, Kroger Walnut Halves & Pieces, Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|