Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 59,55g | Kolh.: 269,65g.
Frukost: Bananas , Modern Oats Apple Walnut Oatmeal. Lunch: RxBar Plant Protein Bar. Middag: HEB Vegan Meatless Southwest Fiesta Tacos, Red Beans and Rice. Snacks/Annat: Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Whole Grain Crispbread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|