Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
473 kcal
|
Fett: 6,69g | Prot: 54,48g | Kolh.: 55,05g.
Frukost: Old London Melba Toast Roasted Garlic, Coffee, Water. Lunch: Cuties Clementines, Sea Best Tilapia Fillets, Celery. Middag: Pepsi Diet Pepsi (Can), Grape Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Aquafina Water (16.9 oz), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: CVS Yogurt + Fiber Gummies, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|