Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 75,30g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Яйцо Куриное, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик) , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Российский, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|