Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2009
|
112,5 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2009:
|
1088 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 51,36g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: peanut butter, ryvita whgrain rye with currants. Lunch: wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Middag: fish tesco, broccoli, cauliflower, peas. Snacks/Annat: nectarine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|