Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2011
|
103,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 55,33g | Kolh.: 340,57g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Bran Muffin, 7-11 Nacho, Smart Ones Santa Fe, Blackberries, Praeventia, Lemon Pudding. Middag: Strawberry Jam, Peanut Butter, Weight Watchers Bread, Watermelon. mer...
|
|
2773 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|