Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
107,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
590 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 21,40g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Poached Egg, Dempster's 12 Grain Bread. Snacks/Annat: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|