|
A day at play today. :)
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
2189 kcal
|
Fett: 102,83g | Prot: 107,11g | Kolh.: 212,20g.
Frukost: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: British Columbia spartan apple, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Middag: Tortilla Corn Chips, Coconut Cream Pie, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Meijer Cheese Smokie Links. Snacks/Annat: British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|