Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 65,64g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Chicken Breast, Swiss Cheese. Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Annat: Taffy, Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|