Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
125,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1350 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 91,35g | Kolh.: 87,88g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Middag: Pork Stir Fry. Snacks/Annat: Salsa, Tortilla Corn Chips. mer...
|
|
3080 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|