Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1202 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 55,97g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Водка, Щи с Мясом, Виктория Тефтели на Пару. Middag: Водка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|