Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
1503 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 64,58g | Kolh.: 189,05g.
Frukost: Bruschetta, Franz Macaroons Cookies, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Plain Crepe. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|