Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
944 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 59,35g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: Atkins Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Coffee. Lunch: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Sauerkraut, Turkey Breast Meat, Lowfat Swiss Cheese. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEE HEALTHY 's vikthistorik
|