Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 49,42g | Kolh.: 291,96g.
Frukost: RxBar Plant Protein Bar, Bananas . Lunch: Earthly Grains Ready to Eat Quinoa Meal Mango & Jalapeno. Middag: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, ShopRite Canned White Beans, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Annat: Simply Nature Sea Salt Popcorn , Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Si Delicious Dairy Free Ice Cream, Wegmans Wild & Raw Honey, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Keebler Honey Grahams Crackers, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fresh & Easy Black Plums. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|