Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
2269 kcal
|
Fett: 141,32g | Prot: 150,54g | Kolh.: 76,31g.
Lunch: Шоколадница Shoko-Бургер с Яйцом и Свиной Котлетой, Шоколадница Shoko-Ролл с Яйцом и Котлетой. Middag: Яйцо, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|