Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 78,77g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Баренцево Лосось Атлантический, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Чай с Лимоном, Гнезда из Лапши с Мясом. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Картошкой Сыром. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи с Картошкой Сыром, Годуновъ Баранки с Ванилином. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastja Mis 's vikthistorik
|