Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2009
|
112,7 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2009:
|
1054 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 75,52g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Light Butter (Stick Without Salt), wholemeal bread. Lunch: wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Middag: peas, cream, blueberries, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), cauliflower, cabbage. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|