Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1240 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 147,21g | Kolh.: 13,78g.
Lunch: Свой Урожай Грибы Лисички , Помидоры Черри, Шпинат, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|