Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
103,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
2363 kcal
|
Fett: 120,19g | Prot: 96,58g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg. Lunch: English Muffin, Fresh & Easy Pork Sausage Breakfast Patties, Hashed Brown Potatoes. Middag: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), El Pollo Loco Pork Carnitas Taco. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
|
2680 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rsalahuddin 's vikthistorik
|