Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1769 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 169,10g | Kolh.: 93,80g.
Lunch: Якитория Суимоно, Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Индейки, Агро-Альянс Гречка. Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|