Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2009
|
121,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2009:
|
1160 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 74,50g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Deli Style Sliced Cooked Ham, natural cheese mild cheddar, large egg. Lunch: Stewed Tomatoes - Chili Style, Grilled Chicken Breast, Elbow Macaroni, Healthy Life Lite Original English Muffins. Middag: American Cheese Singles, Wheat Sandwich Bread, Real Mayonnaise, large egg. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|