Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 85,92g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Barbecue, Ranch Style or Mexican Style Chili Beans. Middag: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Deli Sliced Ham, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Red Table Wine , Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|