Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 79,97g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Arby's Turkey Gyro. Middag: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Wegmans Mushroom Pierogies, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob. Snacks/Annat: Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|