|
shedding ounces is better than gaining pounds.
|
92,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
3242 kcal
|
Fett: 171,26g | Prot: 116,15g | Kolh.: 308,03g.
Frukost: Fried Egg, Mission White Corn Tortilla (47g), Butter , Countryside Creamery Half & Half , Coffee, 2% Fat Milk, Sweet Roll. Lunch: Market Pantry Pumpkin Cookies, Apple Turnover or Dumpling. Middag: Mayonnaise , Kroger Bratwurst Sausage, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Armour Vienna Sausage Smoked, Simply Nature Organic Chocolate Teddy Bear Grahams. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hebertello 's vikthistorik
|