Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
2172 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 208,90g | Kolh.: 164,23g.
Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Coffeeport Сэндвич с Бужениной, SAN Изолят Протеина, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Азу из Индейки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|