Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 115,12g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Ростовские Хлебцы Рисовые, Свеклы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Овощное рагу с тофу. Middag: Кокосово-черничные шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|