|
Saw Dr yesterday. all numbers are now in normal range. A1c is 5.4! since 1/21 down 77 pounds. Since 12/21 down 65 pounds!
|
87,2 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
510 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 22,53g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Cream Cheese , New York Bialy. Lunch: Nectarines, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|