|
Holding my own, antibiotics and all.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2014:
|
1948 kcal
|
Fett: 114,31g | Prot: 96,50g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted. Middag: Rocky Mountain Chocolate Factory Dark Chocolate Almond Mogul, green beans from our garden, Steak, butter, cheddar, salt, pepper, baked potato. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|